面對“十年最難”高考,考前焦慮怎么辦?沖刺階段如何復(fù)習(xí)?考后志愿如何填報?網(wǎng)紅老師張雪峰與北大學(xué)長艾力空降梨視頻直播間,為考生們支招加油。高考形式講解,備考復(fù)習(xí)建議,還有考前的心理放松,2020高考,一起加油!
調(diào)整心態(tài),保持狀態(tài),好好發(fā)揮。無論結(jié)果如何,考生們的未來都有無限可能。所有學(xué)子們,高考加油!
考試中千萬不要被身邊的人影響,不要因為身邊人的速度或行為影響自己心態(tài)。要始終保持自己的節(jié)奏,不要給自己壓力。
碰到完全沒有思路的題目先跳過,考試中時間和答題節(jié)奏是最重要的。不要因為一道題卡住就心里過不去。
最后臨考的幾天建議把錯題多回顧一下,提升短板比較重要。搞定中等題和簡單題比較重要。
艾力學(xué)?表示在考生入場之后等待的時候,可以在腦海里回憶一樣背誦的古文,數(shù)學(xué)公式?;仡櫼幌聜淇嫉谋痴b內(nèi)容。
艾力學(xué)?分享了三個克服緊張秘訣,第一是早幾天就把作息調(diào)整成和高考是一樣的;第二是深呼吸;第三是不要和別人比較。
艾力學(xué)?表示目前來說,心態(tài)是最重要的。怎么看待緊張,排解緊張是最重要的。
考生在考前一定要放平心態(tài),不要太緊張,太有壓力。同時家長要幫助孩子減壓,千萬不要數(shù)落孩子,跟別人比較,給孩子壓力。
雪峰老師表示考完一門后就不要糾結(jié)這門考試了,把心思放在后面的考試上,不要緊張或者繼續(xù)糾結(jié)之前的科目。
雪峰老師表示考生不一定非要選擇北上廣深這些超一線城市,需要按照個人需求,承受能力,未來目標作為考慮前提。
# 直播:為2020高考考試加油,張雪峰、艾力在線支招! #