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肌肉酸痛時(shí)還能訓(xùn)練嗎？

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精神抖擻去到健身房，三大項(xiàng)一通懟，隔日雙腿打顫，酸痛打破了你對(duì)訓(xùn)練的一切幻想，這個(gè)時(shí)候是否還要堅(jiān)持呢？

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話(huà)題

＃ 肌肉酸痛時(shí)還能訓(xùn)練嗎？ ＃

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