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肱二頭肌薄弱的5個(gè)訓(xùn)練表現(xiàn)

肱二頭肌薄弱的5個(gè)訓(xùn)練表現(xiàn)

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有很多朋友練不大肱二頭肌，大多數(shù)都有視頻中的這五種情況。

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＃ 肱二頭肌薄弱的5個(gè)訓(xùn)練表現(xiàn) ＃

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